【30分トータルプログラム】速く泳げるようになる究極プログラムの内容は?

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こんにちは! 水泳アテネオリンピック元日本代表の森隆弘です。

前回は「30分トータルプログラム」はなぜ30分なのか?

についてご紹介させて頂きました。

ジュニアでも、マスターズでも、”しっかり集中して続けて頂くこと”

が結果を出すために必要となります。

最後まで続けていただく為の30分という時間設定です。

 

 

◎30分トータルプログラム充実の内容◎

 

30分トータルプログラムは、お申込みいただくと3日に1度

専用のメールマガジンにてメニューをお届けいたします。

お届けするのは…

・短距離・中距離・長距離の練習メニュー

・メニューに対する森隆弘の解説音声動画

となります。

ただ作ったメニューをお渡しするだけではなく、

しっかり何のために必要か理解したうえで取り組んでいただけるように

森隆弘自身の声でお伝えしております。

「練習メニューだけ送られてくる」のではなく、

毎回意識するポイントや気を付けるポイントなどの解説付きです。

森隆弘から直接レッスンを受けているような感覚で、

プログラムに取り組んでいただけるために、

モチベーション維持という面で見てもご好評を頂いております。

また、「調整期」「強化期」それぞれのメニューを毎回

お送りいたしますので、ご自身のその時の状況によって

選んでいただく事が可能です。

 

30分トータルプログラムの申込みはこちら

 

次回も引き続き30分トータルプログラムの内容を紹介していきます。

 

【 Swin Communication 森隆弘塾 】

水泳アテネオリンピック代表を始め、アジア大会、世界選手権、世界競泳などで

輝かしい成績を残してきた森隆弘が、自身の経験を活かして選手や子供たちに向けて

水泳のアドバイスを行っております。

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