森隆弘塾編集者M君がピックアップした クロール動画集をご紹介

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水泳元オリンピック代表の森隆弘です。

🗒本日のおすすめは🗒

クロールの泳ぎ方から筋力トレーニングまでの

動画を全て見たい方はご覧ください。

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⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️

0:00-森隆弘塾スタート(クロール総集編)

0:51-腕を伸ばす時のポイント

6:50-呼吸のポイント

10:00-キック強化トレーニング

11:54-クロールの筋トレ

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https://youtu.be/4zRtDQpqqj4

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