泳ぎの流れが分かればバタフライが今よりも楽に進みます
水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
☆本日のオススメは☆
✤第2キック時に呼吸がしにくい方
✤体重移動の感覚がない方
は、参考にして頂けたらと思います!
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⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️
0:00-森隆弘塾スタート
(バタフライ:泳ぎの流れ)
0:27-身体の動きを確認
1:06-泳ぎの流れをスロー動画で確認
2:14-本日のまとめ
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動画URL⇨https://youtu.be/5nzE68FXVnc