【一緒にエアースイム4】第1キックの動作で意識する足の動きを確認

水泳元オリンピック代表の森隆弘です。

☆本日の動画は☆

エアースイムバタフライの最後は

キック動作になります。

バタフライの第1キックで大切なのは

アップキックになりますが

そのアップキックをイメージした

エアースイムになっていますので

水中で泳ぐ前に練習してみてくださいね。

動画URL⇨ https://youtu.be/YA5lzTQezUs

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⏱️⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️⏱️

0:00-森隆弘塾エアースイムスタート

（キック編）

0:26-第1キックの動作

1:40-エアースイムと水中動画で確認

2:41-第1キックの戻しで気をつけること

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