【その意識注意】クロールのローリング動作の意識を間違えると今よりも進まなくなります

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水泳元オリンピック代表の森隆弘です。

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⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️

0:00-森隆弘塾スタート

0:18-クロールローリング動作について

0:58-注意ポイント

1:57-肩甲骨のイメージ作り

2:51-スロー動画でCheck

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本日の動画は

クロールと背泳ぎのローリング動作は

僕自身は、そこまで重要視にはしてないですが

ローリングのやり方を間違えると

姿勢が崩れて肩を痛めたり

前に進まなくなりますので

本日の動画を参考にして頂けたらと思います。

https://youtu.be/gCSr66AIDRY

動画に関する質問は

YouTubeコメント欄によろしくお願いします。

またチャンネル登録よろしくお願いします。

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