【バタフライ】腕の回しが劇的に楽になります

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水泳元オリンピック代表の森隆弘です。

本日のおススメは

腕の回し方が分からない方は

参考にして頂けたらと思います!

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⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️

0:00-森隆弘塾スタート

(腕の回しについて質問)

0:21-腕の回り方を知る(身体の構造)

2:15-身体の使い方が分かった上で

バタフライでの意識を確認

3:15-本日の復習

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動画URL⇨https://youtu.be/RIpPyogxnUI

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