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【2つの動作確認】腕に負担がない伸ばし方はどちら？早速練習で探しましょう
【背泳ぎ】コースロープにぶつかったり真っ直ぐ泳げない時にこの動画で姿勢を確認
【楽に】どんなに練習してもクロールが息苦しくなるなる方にオススメの呼吸動作
【第3回森隆弘塾開講】 動きやすい動作を意識するのにも動きにくい動作を確認して知...
【飛び込み・ターン秘訣】 個人メドレー背泳ぎから平泳ぎターンと 飛び込みの構え方...
【平泳ぎ】腕の力を抜いて今よりも水を掴むためのポイントを動画解説
【劇的に】バタフライの手の向きを変えるだけで疲れやすい腕が楽になります
【スピードアップの秘訣】背泳ぎで速く泳ぐ時に腕に力が入る理由をエアースイムて...
