【第4回森隆弘塾開講】 練習前・試合前に動かすと良いポイントとストレッチ方法

YouTube動画

水泳元オリンピック代表の森隆弘です。

定期的にYouTube LIVEを行っています!

YouTube LIVE

森隆弘塾開講と質問に答えています。

ご覧になられてない方もいらっしゃると

思いますのでご紹介させて頂きます。

【第4回森隆弘塾開講】

練習前・試合前に動かすと良いポイントとストレッチ方法

https://youtu.be/m1ulG_skalQ

 

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⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️

0:00-森隆弘塾開講

8:26-練習前・試合前に動かすと

良いポイントとストレッチ方法

9:10-胸郭を動かす

13:12-肋骨を動かす

20:43-股関節を動かす

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【質問YouTube LIVE

https://youtu.be/p_f3gbayAs4

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