【即改善】長く泳ぐと息苦しくなるバタフライこの呼吸方法で楽になります
水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
⏱️⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️⏱️
0:00-森隆弘塾スタート
0:27-バタフライ呼吸のタイミングを合わせる方法
1:28-息を吐く時に身体が沈む原因は?
2:34-息を吐くタイミング(スロー動画)
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
☆本日のポイント☆
バタフライの悩みで
「息苦しさ」を改善したい方も
多いかと思います。
本日の動画では
息を吐くだけでなく吐くタイミングを
ご紹介させて頂きます
⇨ https://youtu.be/pFbKVwSY008
動画などで分からない事は
YouTubeコメント欄に遠慮なく
質問頂けたらと思います。