世界記録コースにて飛び込み練習会
水泳アテネオリンピック元日本代表の森隆弘です。
今日は、辰巳国際プールにて
大人飛び込み練習会でした。
今日のコースは
なんと世界記録樹立コース^_^
今日は
飛び込み練習会では初かもしれませんが
背泳ぎの飛び込み方法を
1時間以上徹底的にアドバイスを
させて頂きました。
腰の位置や身体の使い方を
意識した事で上手く飛べる回数が
増えたようで喜んで頂きました。
これで試合でも自信をもって臨めますね。
ちょっとした不安は
試合の時に変な緊張や焦り・力みになるので
「いける!」と思えた事は
メンタル的にもプラスになります。
参加者の皆様ありがとうございました。
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分からないとご指摘を受けることが多いです。
それをLINEで項目分けをしてました。
勝手ながら僕のオススメ動画です。
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