【クロール】腕が疲れやすい方はこれが原因! フィニッシュ動作を変えるだけで腕が楽になります
水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
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⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️
0:00-森隆弘塾スタート(腕の戻し方)
0:07-腕を戻す時のフィニッシュの考え方
0:20-動画を見ながら確認
1:02-腕を戻す時の方法
1:27-本日の泳ぎを確認
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☆本日のポイント☆
フィニッシュを押す事だけを意識することで
腕に負担をかけてしまいスピードも
上がりにくくなります。
本日の動画では
フィニッシュ後に意識するポイントを
配信していますので参考にして
頂けたらと思います。
⇨ https://youtu.be/tuA8q3z3Y9I
動画に関する質問は
YouTubeコメント欄によろしくお願いします。
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