平泳ぎで脇をしめる動作を意識し過ぎると 力が入りやすくなります
水泳元日本代表の森隆弘です。
【本日のオススメは・・・】
脇を締めるとスピードが出ると思っている方
上半身が上がった時に泳ぎが止まる方
は、参考にして頂けたらと思います。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
⏱️⏱️VIDEO CHAPTERS⏱️⏱
0:00-森隆弘塾スタート
0:27-平泳ぎで脇をしめる事は重要か？
1:02-脇をしめる肘の動作について
2:11-横からの動作を動画を見ながら確認
3:22-正面の動作で確認
5:08-本日の復習するポイント
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
