平泳ぎで脇をしめる動作を意識し過ぎると 力が入りやすくなります

未分類

水泳元日本代表の森隆弘です。

【本日のオススメは・・・】

脇を締めるとスピードが出ると思っている方

上半身が上がった時に泳ぎが止まる方

は、参考にして頂けたらと思います。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

⏱️⏱️VIDEO CHAPTERS⏱️⏱

0:00-森隆弘塾スタート

0:27-平泳ぎで脇をしめる事は重要か?

1:02-脇をしめる肘の動作について

2:11-横からの動作を動画を見ながら確認

3:22-正面の動作で確認

5:08-本日の復習するポイント

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

動画URL⇨https://youtu.be/oBKKTtEGtAw

関連記事一覧