首が安定する事で腕も足も動きやすくなるので背泳ぎがかなりスムーズに泳げます
水泳元日本代表の森隆弘です。
【オススメは・・・】
・自分に合った目線が分からない
・腕を回している時に姿勢が崩れる
方は、参考にしてください。
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0:00-森隆弘塾スタート
0:10-本日動画内容
0:17-背泳ぎの泳ぎを確認
0:31-首の位置の重要性について
0:47-自分に合うポイントを探す
1:26-レッスンの中で多く見られる動作と気をつけるポイント
1:58-本日のポイントを確認
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動画URL⇨ https://youtu.be/cTi68U7SpA4