平泳ぎで腕を伸ばしやすい 方法で試してみてください
水泳元日本代表の森隆弘です。
【オススメ・・・】
・腕を伸ばした時に肩に力が入る方
・腕の伸ばし方が分からない方
は、参考にして頂けたらと思います。
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⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️
0:00-森隆弘塾スタート
0:10-本日動画内容
0:21-平泳ぎの泳ぎを確認
0:42-2種類の伸ばし方について
1:08-2種類の違いは？
1:35-水をかく時の注意点
2:17-本日の動作を確認
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動画URL⇨ https://youtu.be/VRj752isIU0
