腕を上げる時に指先に力が入っていたら泳ぎが力みやすくなります

水泳元日本代表の森隆弘です。

🗒本日のおススメ🗒

✤スピードを上げたくても

腕の回転が上がらない方

✤腕を上げる時に腕に力が入りやすい方

は、参考にして頂けたらと思います。

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⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️

0:00-森隆弘塾スタート

0:10-本日動画内容

0:17-背泳ぎの泳ぎを確認

0:26-腕を上げる時に意識すること

1:27-腕を上げる時に力む理由

1:35-本日の動画を確認

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動画URL⇨ https://youtu.be/V4CSrBa4qjQ