森隆弘塾編集者M君がピックアップした クロール動画集をご紹介

水泳元オリンピック代表の森隆弘です。

🗒本日のおすすめは🗒

クロールの泳ぎ方から筋力トレーニングまでの

動画を全て見たい方はご覧ください。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️

0:00-森隆弘塾スタート（クロール総集編）

0:51-腕を伸ばす時のポイント

6:50-呼吸のポイント

10:00-キック強化トレーニング

11:54-クロールの筋トレ

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

https://youtu.be/4zRtDQpqqj4