【バタフライ】腕の回しが劇的に楽になります

水泳元オリンピック代表の森隆弘です。

☆本日のおススメは☆

腕の回し方が分からない方は

参考にして頂けたらと思います！

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⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️

0:00-森隆弘塾スタート

（腕の回しについて質問）

0:21-腕の回り方を知る（身体の構造）

2:15-身体の使い方が分かった上で

バタフライでの意識を確認

3:15-本日の復習

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動画URL⇨https://youtu.be/RIpPyogxnUI