【基本動作完全版】平泳ぎの水中動作が思うように進まない方に動画解説
水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
☆本日のおススメは☆
✤水中動作でスピードが出ない方
✤平泳ぎのストレッチ方法を知りたい方
は、参考にして頂けたらと思います!
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⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️
0:00-森隆弘塾スタート
0:23-STEP1.平泳ぎ基本動作
4:54-STEP2.ストリームライン姿勢を作る
6:54-STEP3.目線の位置
8:58-STEP4.平泳ぎのストレッチ方法
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