バタフライで伸びようとする意識がスピードを失速させる原因にもなります

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水泳元オリンピック代表の森隆弘です。

🗒本日のポイントは🗒

1キック後にスピードが上がらない方

身体が沈んで呼吸がやりにくい方

は、参考にして頂けたらと思います!

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⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️

0:00-森隆弘塾スタート

0:54-質問内容

(第1キックでスピードの失速原因) 

1:58-なぜ失速するのか?

3:30-動画でポイントを確認

(手の位置チェック)

8:07-1キック後に腕を戻すイメージ

9:05-本日のポイント

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動画URL→https://youtu.be/bkaBeSV9nj0

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