【上級者必見】このキック練習が出来たら確実に今よりもバタフライとクロールが速くなります
水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
☆本日の動画は・・・☆
上級者編向けの動画になりますが
もっと速くなりたい方
キックが弱い方にはオススメの
練習方法になります！
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⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️
0:00-森隆弘塾スタート（キック練習について）
0:45-キック強化練習方法
1:21-キック練習（良い例）
1:36-キック練習（悪い例）
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