【バタフライ】腰が下がりすぎないように意識をするための顎の出し方

水泳元オリンピック代表の森隆弘です。

☆本日の動画は☆

バタフライで呼吸をした時に

少し腰が下がる事は悪くありませんが

呼吸をした時に腰が下がりすぎると

上下動が大きくなりますので

下がりすぎないための呼吸動作を

アドバイスさせて頂きます。

動画URL⇨ https://youtu.be/nka1thJ00hM

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⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️

0:00-森隆弘塾スタート

0:56-バタフライの顎の出し方

2:40-顎を出した時に大切にしたいこと

3:44-本日の復習ポイント

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