【平泳ぎ】水中平泳ぎドリルで体重移動を確認

未分類

水泳元オリンピック代表の森隆弘です。

本日の動画は

平泳ぎの体重移動を意識するための

ドリル練習方法をご紹介します。

2-3ストロークで良いですので

練習してみてください!

動画URL⇨ https://youtu.be/wVz8SCXFRsE

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️

0:00-森隆弘塾スタート(水中平泳ぎ)

0:26-映像を見ながら確認

1:00-ドリルの悪い例

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

動画に関する質問は

YouTubeコメント欄によろしくお願いします。

またチャンネル登録よろしくお願いします。

関連記事一覧