【平泳ぎ】水中平泳ぎドリルで体重移動を確認

水泳元オリンピック代表の森隆弘です。

☆本日の動画は☆

平泳ぎの体重移動を意識するための

ドリル練習方法をご紹介します。

2-3ストロークで良いですので

練習してみてください！

動画URL⇨ https://youtu.be/wVz8SCXFRsE

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⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️

0:00-森隆弘塾スタート（水中平泳ぎ）

0:26-映像を見ながら確認

1:00-ドリルの悪い例

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