バタフライを速く泳ぐために大切な第2キックのコツ

水泳元オリンピック代表の森隆弘です。

☆本日の動画は☆

前回、第1キックの動きをエアースイム動画で

配信をさせて頂きましたがご覧頂いたでしょうか？

まだ見てない方は・・・

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

（エアースイム・バタフライキック）

⇨ https://youtu.be/YA5lzTQezUs

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

第2キックの動作は

エアースイムバタフライキックの

イメージが出来るとスムーズに蹴りやすく

なりますので参考にして頂けたらと思います。

動画URL⇨ https://youtu.be/oJl0MxsAr2Q

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️

（2:06のところですが第1と第2のアドバイスが逆になっています。すいません）

0:00-森隆弘塾スタート（バタフライ第二キック）

0:38-第2キックを蹴る前に意識する事

1:45-スローで確認

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

動画に関する質問は

YouTubeコメント欄によろしくお願いします。

またチャンネル登録よろしくお願いします。