【劇的に変化】スピードを上げるために背泳ぎの練習方法は?
水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
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⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️
0:00-森隆弘塾スタート
0:20-空君・背泳ぎ姿勢練習方法と練習風景
1:57-森隆弘からアドバイスと実際に練習
3:51-ビート板を取ってスイム
5:24-キックの蹴り方
6:34-before &after
7:24-森隆弘塾YouTube動画でも確認
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☆本日の動画は☆
大人気の空君シリーズですが
背泳ぎでスピードを上げるときの
練習方法をご紹介しています。
速く泳ぐために大切な事は
【姿勢⇨スピード練習】になります。
その2つを何度も繰り返すだけでも
スピードを上げた時に姿勢が安定して
抵抗が減ってくるので動画を
参考にして頂けたらと思います。
⇨ https://youtu.be/ogoOdTfiORU
動画に関する質問は
YouTubeコメント欄によろしくお願いします。
またチャンネル登録よろしくお願いします。