【劇的に変化】スピードを上げるために背泳ぎの練習方法は?

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水泳元オリンピック代表の森隆弘です。

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⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️

0:00-森隆弘塾スタート

0:20-空君・背泳ぎ姿勢練習方法と練習風景

1:57-森隆弘からアドバイスと実際に練習

3:51-ビート板を取ってスイム

5:24-キックの蹴り方

6:34-before &after

7:24-森隆弘塾YouTube動画でも確認

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本日の動画は

大人気の空君シリーズですが

背泳ぎでスピードを上げるときの

練習方法をご紹介しています。

速く泳ぐために大切な事は

【姿勢⇨スピード練習】になります。

その2つを何度も繰り返すだけでも

スピードを上げた時に姿勢が安定して

抵抗が減ってくるので動画を

参考にして頂けたらと思います。

https://youtu.be/ogoOdTfiORU

動画に関する質問は

YouTubeコメント欄によろしくお願いします。

またチャンネル登録よろしくお願いします。

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