【ポイント確認】背泳ぎで腕がスムーズに回る人とスムーズに回らない人の違い

水泳元オリンピック代表の森隆弘です。

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⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️

（ショート版・動画）

0:00-森隆弘塾スタート（背泳ぎ）

0:10-腕の回しのポイント（ホワイトボードを使いながらアドバイス）

2:26-水中動作

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☆本日の動画は・・・☆

背泳ぎの腕を回す時に

手の先や腕だけを

意識してリカバリーをする方が

多いかと思いますが

それだと腕はスムーズに回りません。

本日の動画は、ショート版ですが

腕を回す時に意識するポイントを

確認して頂けたら思います。

⇨ https://youtu.be/zLlMtZVutjw

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