【その意識注意】クロールのローリング動作の意識を間違えると今よりも進まなくなります
水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
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⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️
0:00-森隆弘塾スタート
0:18-クロールローリング動作について
0:58-注意ポイント
1:57-肩甲骨のイメージ作り
2:51-スロー動画でCheck
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☆本日の動画は☆
クロールと背泳ぎのローリング動作は
僕自身は、そこまで重要視にはしてないですが
ローリングのやり方を間違えると
姿勢が崩れて肩を痛めたり
前に進まなくなりますので
本日の動画を参考にして頂けたらと思います。
⇨ https://youtu.be/gCSr66AIDRY
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