【劇的に】バタフライの手の向きを変えるだけで疲れやすい腕が楽になります

水泳元オリンピック代表の森隆弘です。

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0:00-森隆弘塾スタート

0:10-本日動画内容

0:20-バタフライ動画チェック

0:32-以前お伝えした呼吸動作について

1:06-腕が戻る時の手の平の動き

2:05-本日の動画を確認

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☆本日の動画☆

バタフライで特に多い悩みが

後半になると腕が疲れやすいです。

楽に泳ぎ続けるのはもちろん難しいですが

本日の動画で今よりも楽に腕が回るポイントを

ご紹介していますので

参考にして頂けたらと思います。

⇨ https://youtu.be/uWLIDcRiFy4

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