【背泳ぎ】コースロープにぶつかったり真っ直ぐ泳げない時にこの動画で姿勢を確認

水泳元オリンピック代表の森隆弘です。

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⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️

0:00-森隆弘塾スタート

0:10-本日動画内容

0:17-背泳ぎの泳ぎを確認

0:31-首の位置の重要性について

0:47-自分に合うポイントを探す

1:26-レッスンの中で多く見られる動作と気をつけるポイント

1:58-本日のポイントを確認

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☆本日の動画☆

背泳ぎでは、姿勢が安定する事で

腕がスムーズに回ります。

本日の動画を参考に

姿勢が安定するポイントを

確認して頂けたらと思います。

⇨ https://youtu.be/cTi68U7SpA4

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