【2つの動作確認】腕に負担がない伸ばし方はどちら？早速練習で探しましょう

水泳元オリンピック代表の森隆弘です。

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⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️

0:00-森隆弘塾スタート

0:10-本日動画内容

0:21-平泳ぎの泳ぎを確認

0:42-2種類の伸ばし方について

1:08-2種類の違いは？

1:35-水をかく時の注意点

2:17-本日の動作を確認

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☆本日の動画ポイント☆

水泳は、「こうしないとダメ」という

動作は一切ありません！

本日の平泳ぎ動作も

やってみて楽に感じる動作を

見つけてみてくださいね。

⇨ https://youtu.be/VRj752isIU0

動画に関する質問は

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