【即解決】バタフライで後半に腕が疲れる時は腕の意識を変える事で直ぐ楽になります！

水泳元オリンピック代表の森隆弘です。

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⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️

0:00-森隆弘塾スタート

0:09-本日の動画内容

0:20- バタフライの泳ぎを確認

0:30-腕の戻し方（リカバリー）について解説

1:21-肘を意識する理由

1:35-本日の泳ぎを確認

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☆本日のポイント☆

腕の回しに関しては

以前、動画で「手の平の向きを変える」事で

腕が回しやすくなる動画をアップしていますので

復習としてご覧頂けたらと思います。

⇨ https://youtu.be/uWLIDcRiFy4

手の平を意識し過ぎて指先に力が入る方も

いらっしゃったようなので

そのような方は本日の動画を

参考にして頂けたらと思います。

⇨ https://youtu.be/qriWOSBaXHA

動画に関する質問は

YouTubeコメント欄によろしくお願いします。

またチャンネル登録よろしくお願いします。