メールマガジン
森隆弘公式無料メールマガジン
泳ぎ方のコツ・モチベーションをアップさせる方法・栄養についてのアドバイスなど、
水泳の上達から練習への精神的ケアに関する内容まで定期配信にて幅広く紹介いたします。
マスターズ練習会
少しでも自己記録を更新したい、大会に向けての対策を身につけたい、良い成績をとりたいと思ってる方へ。
バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ、自由形、飛び込み、ターンや大会に向けての練習会などを毎月都内のプールにてグループレッスンを行っております。
普段はあまりできない異種目の方との意見交換も可能です。
スケジュールや内容を配信しております。
ジュニアスイムキャンプ
細かい泳ぎのアドバイスや、家でも行える練習方法をアドバイスさせていただきます。
スイミングスクールでは「大勢の選手と一緒に練習をするので細かく泳ぎのアドバイスをしてもらえない」とのお問い合わせから始まったジュニアスイムキャンプ。
毎月行っておりますのでお気軽にお問い合わせください。
少しでも速く泳ぐための技術アドバイス
基本を身につけた方は技術アップへ！
どんなスポーツでもまずは基本からですが、その基本動作が出来るようになったら技術力をつけることが重要です。
各種目ごとの内容で定期的に配信しております。基本＋技術＝レベルアップです！
あなたの目標を達成していきましょう。
練習前・試合前に行うストレッチ方法
日本代表帯同トレーナー黄海匡士先生によるストレッチ方法をお伝えしております。
ストレッチをすることにより、筋肉が柔らかくなり血流が良くなります。よって柔軟性を得られ、水泳時の体の動かし方が変わってきます。
体の動かし方から、泳ぎを改善していきましょう。