オススメコンテンツ | Swim Communicationー森隆弘塾ー

森隆弘オススメコンテンツ紹介

水が怖いお子さんや水泳初心者から上級者まで、私、森隆弘がスイミングの上達で特にオススメしているコンテンツを紹介します。

日本でもトップクラスの選手がトレーニングをしている
東洋大水泳部コーチでもある田垣先生よりアドバイス

シドニーオリンピック銀メダリストリオオリンピック選手9人輩出！！
藤森善弘先生監修水泳陸上トレーニング
水泳のための陸上トレーニングを学びたい方にオススメ

個人メドレーでシドニーオリンピック輩出をした
藤森善弘先生の理論４種目を効率に泳ぎための方法を学びたい方にオススメ

リオオリンピック日本代表池江璃花子選手元担当コーチ
村上二美也先生による飛び込みとターンテクニック
飛び込みが上手く出来ない方や練習方法
ターンでスピードが失速してしまう方にオススメ

腹筋やバランスボールをやっても泳ぐとどうしても
姿勢が崩れてしまう方のオススメ

元日本記録保持者200mバタフライ
明治大学水泳部監督佐野秀匡さんによるバタフライテクニック
バタフライが苦手な方や後半に腕が重くなり上がらなくなる方にオススメ

北京・リオオリンピックリレー代表
山口美咲さんによるスピードアップテクニック
男性の選手と女性の選手ではパワーも違いますので
女性で自由形の短距離の方にオススメ

日本人初100m自由形49秒の男
北京オリンピックメドレーリレー銅メダリスト
佐藤久佳さん
スピードを上げた時にどうしても泳ぎが力んでしまう方にオススメ

北京オリンピック200m背泳ぎ代表
中野高さん
腕とキックのタイミングが合わない方や下半身がどうしても下がってしまう方にオススメです

北京オリンピック平泳ぎ代表
種田恵さん
女性は腕の力やキック力で泳ぐのは難しいですがオリンピック選手が伝える必要な技術・練習法を伝授。女性で個人メドレーの方や平泳ぎを泳ぐ方にオススメ