【第4回森隆弘塾開講】 練習前・試合前に動かすと良いポイントとストレッチ方法
水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
定期的にYouTube LIVEを行っています！
YouTube LIVEで
森隆弘塾開講と質問に答えています。
ご覧になられてない方もいらっしゃると
思いますのでご紹介させて頂きます。
【第4回森隆弘塾開講】
練習前・試合前に動かすと良いポイントとストレッチ方法
→ https://youtu.be/m1ulG_skalQ
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⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️
0:00-森隆弘塾開講
8:26-練習前・試合前に動かすと
良いポイントとストレッチ方法
9:10-胸郭を動かす
13:12-肋骨を動かす
20:43-股関節を動かす
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【質問YouTube LIVE】
