【背泳ぎ】キックを蹴っても進まない時はキックを意識しない方が改善出来ます

水泳元オリンピック代表の森隆弘です。

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⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️

0:00-森隆弘塾スタート

0:10-本日動画内容

0:21-背泳ぎの泳ぎを確認

0:34-目線のポイントを

探すために何をするのか？

1:29-目線の位置が決まると

足に水が引っかかります

2:20-本日のポイントを確認

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☆本日のポイント☆

✤目線を意識する事で

✤水中動作で力が入りやすくなる

キックが蹴りやすくなる

この2つを確認出来るかと思いますので

感覚の確認をしながら練習してみてください。

→ https://youtu.be/TiXn1agiDPo

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