【初級編】飛び込みで腹打ちをする膝が曲がる方は飛び込む前に自宅で確認

水泳元オリンピック代表の森隆弘です。

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⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️

0:00-森隆弘塾スタート（グラフスタート）

0:05-グラブスタート（両足スタート）の構え方

1:27-コース台に上がった時にやる事

1:57-本日の復習

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☆本日のポイント☆

飛び込みでは

常に意識して頂きたい大切な事がありますので

本日の動画を参考にして頂けたらと思います。

自宅でも練習出来るのでやってみてください。

本日は、グラブスタートからです！

⇨ https://youtu.be/4SNpcY35Ch8

動画に関する質問は

YouTubeコメント欄によろしくお願いします。

またチャンネル登録よろしくお願いします。