【足の形は気にしない！】平泳ぎのキックは蹴ることよりもまずは足を動かす事から練習してみましょう

水泳元オリンピック代表の森隆弘です。

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⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️

0:00-森隆弘塾スタート（平泳ぎのキック）

0:23-キックが力む理由

0:35-動画を見ながらキックを確認

2:01-本日の復習

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☆本日のポイント☆

キックを蹴る時に

足の裏で水を蹴ろうとしたり

狭く蹴ろうとして

余計に足に力が入るためキックが

蹴れない上に膝が痛くなる事もあります。

本日の動画で

平泳ぎのキックで意識するポイントを

参考にして頂けたらと思います。

⇨ https://youtu.be/3Pu4QR5YAoI

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