【バタフライ】速く泳ぐ為には顎は引いた方がよい?引かない方が良い?
水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
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⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️
0:00-森隆弘塾スタート
(バタフライ:スピードアップ)
0:27-引いた方が良いか?
引かない方が良いか?その理由
1:30-動画にて顎の位置を確認
2:33-呼吸時の動きをスローで確認
3:07-本日の復習
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☆本日のポイント☆
目線や顎の位置だけで
✤全身に力が入る
✤スピードが上がらない
✤腕が回りにくい
などがあげられます。
意外に大切なポイントですので
本日の動画を参考にして
頂けたらと思います!
⇨ https://youtu.be/JQ0ZIv7U0Wc
動画などで分からない事は
YouTubeコメント欄に遠慮なく
質問頂けたらと思います。