【バタフライ】楽に腕を回すために泳ぐ前に確認する練習方法

水泳元オリンピック代表の森隆弘です。

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0:00-森隆弘塾スタート（エアースイムとは？）

2:30-バタフライ腕の回しエアースイム

3:32-一緒に動作の確認をしましょう

4:04-水中に繋げたエアースイム練習方法

4:51-本日の復習

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☆本日のポイント☆

「水泳はこの形・この動き」ではなく

エアースイムで

「この動作なら動きやすい」と

感じて頂きその感じて泳いで頂けたら

良くなると思いますので参考にして下さい。

⇨ https://youtu.be/F0y9M0xdKbg

動画などで分からない事は

YouTubeコメント欄に遠慮なく

質問頂けたらと思います。