【バタフライ】呼吸のタイミングが合えば今までよりも息がしやすくなります

水泳元オリンピック代表の森隆弘です。

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0:00-森隆弘塾スタート（本日のダイジェスト）

0:23-森隆弘よりエアースイムについて

1:04-エアースイムで呼吸動作確認

2:00-イメージをして一緒にやりましょう

2:34-ノーブレスで確認

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☆本日のポイント☆

呼吸のタイミングをご紹介させて頂きます。

陸でスムーズに呼吸が出来るように

何度も練習してみてください。

⇨ https://youtu.be/rz60sCMApDo

動画などで分からない事は

YouTubeコメント欄に遠慮なく

質問頂けたらと思います。