【重要動画】肩が硬くても全く問題なし!この方法で背泳ぎの腕の上げ方は確実に楽になります
水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
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0:00-森隆弘塾スタート
0:31-背泳ぎ腕の回し方と身体の使い方
2:14-肋骨の使い方とは?
4:05-水中での練習方法
5:25-アフタートーク
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☆本日のポイント☆
背泳ぎで腕を上げる時に
肩に力が入りやすかったり
水をかく時にかきにくい原因について
動画アドバイスさせて頂きましたので
参考にして頂けたらと思います。
⇨ https://youtu.be/K5wg_oiktL8
動画などで分からない事は
YouTubeコメント欄に遠慮なく
質問頂けたらと思います。