五輪コーチ監修・怪我をしないで速く泳げる身体の作り方

こんにちは！　水泳アテネオリンピック元日本代表の森隆弘です。

日々、水泳に取り組む皆さんは、プールでの練習と合わせて

筋力強化や柔軟などの陸上トレーニングも気になりますよね。

 

「ドライランドトレーニング」は速く泳げる身体作りに必要な

トレーニングですが、自分の行っているトレーニングが正しいのか？

本当に効果があるのか不安…という方、実は多いと思います。

 

今回ご紹介するコンテンツは、

日本体育大学競泳部ヘッドコーチ・JOCオリンピック強化指定コーチ

を務める藤森善弘が、２０年以上に及ぶ指導歴の中で編み出した

ドライトレーニングをDVDで体系的に学べる教材です。

藤森コーチはこれまで、シドニーオリンピック銀メダリストを始めとして

トップスイマーを何人も育成。

このドライトレーニングで練習した卒業生が、何人もオリンピック代表に選出されるなど、

その効果は実証されています。

 

このトレーニングは”水泳のタイムを伸ばすための科学的トレーニング法”です。

子供からマスターズスイマーまで、年齢やレベル関係なく

取り入れて頂けるトレーニングです。

• 怪我を防ぐための準備運動
• ４泳法対応のキック力強化トレーニング
• 下半身を固定しつつ上半身を自由に動かせるようになるには
• 持久力を強化する腹筋トレーニング
• 年齢に合わせた背筋の鍛え方
• ブレない体幹の鍛え方
• 小学生スイマーの伸び悩みを打破するトレーニング

 

…などこれはほんの一部ですが、様々なトレーニング法が

藤森コーチの解説と共に学べます。

動きが分かりやすいように、別アングルでの映像も収録されており、

DVDを見て即実践できる内容となっております。

 

でも…内容が充実しすぎていて、

自分のレベルでは、どのトレーニングをどれだけ行うのが効果的なのか良く分からない…

という方の為に、スペシャル特典がついております。

★藤森コーチのメールサポート付で直接質問ができます！

（期間など詳細ご確認ください）

また、内容に自信があるため…

★上達が実感できなければ全額返金保証！

（条件別途ご確認ください）

 

DVD教材を買って本当に身になるのか不安…という方にも安心の

スペシャル特典付きです。

水泳初心者から選手まで対応の科学的ドライトレーニング完全版！

怪我をしないで速く泳げる身体の作り方

 

を是非お試しください。

 

 

【 Swin Communication　森隆弘塾 】

 

水泳アテネオリンピック代表を始め、アジア大会、世界選手権、世界競泳などで

輝かしい成績を残してきた森隆弘が、自身の経験を活かして選手や子供たちに向けて

水泳のアドバイスを行っております。