バタフライで後半になると腕が疲れやすい方は意識を変えましょう
水泳元日本代表の森隆弘です。
◉本日のおススメ
✤後半に腕が疲れやすい方
✤スピードを上げた時に腕が回しにくい方
は、参考にして頂けたらと思います。
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⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️
0:00-森隆弘塾スタート
0:09-本日の動画内容
0:20- バタフライの泳ぎを確認
0:30-腕の戻し方（リカバリー）について解説
1:21-肘を意識する理由
1:35-本日の泳ぎを確認
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