平泳ぎで頭を入れ過ぎると進む方向が前ではなく下になります
水泳元日本代表の森隆弘です。
📖本日のおススメ📖
キックを蹴った時にタイミングが合わない方
水中姿勢で抵抗を感じ進みが悪い方
は、参考にして頂けたらと思います。
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⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️
0:00-森隆弘塾スタート
0:12-本日動画内容
0:23-背泳ぎの泳ぎを確認
0:32-リカバリー(腕を戻す)動作で意識する事
1:35-頭と腕を戻すタイミング
2:24-呼吸をした時の目線の位置
2:47-本日の泳ぎを確認
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動画URL⇨https://youtu.be/VO5o6NmXJ7A