バタフライの体重移動は、腰を上げるイメージを変えるだけ前に進みます

水泳元日本代表の森隆弘です。

📖本日のおススメ📖

体重移動の為に腰を意識しても

前に進まない方は

参考にして頂けたらと思います。

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⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️

0:00-森隆弘塾スタート

0:16-本日動画内容

0:26-バタフライの泳ぎを確認

0:35-バタフライのうねる時のイメージ

1:00-腰だけを意識するデメリット

1:41-腰の動作で意識をする事

2:11-本日の泳ぎを確認

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動画URL⇨ https://youtu.be/mXK-49qcspU