【平泳ぎ】水中で目線の意識を変えてみましょう

水泳元日本代表の森隆弘です。

🗒本日のおススメ🗒

✤水中動作で推進力に繋がらない方

✤ピッチを上げてもスピードが上がらない方

は、参考にしてください。

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⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️

0:00-森隆弘塾スタート

0:08-本日動画内容

0:18-平泳ぎの泳ぎを確認

0:29-目線の位置と手の位置を確認

1:28-手の位置が深くならないように

目線の意識

2:50-本日の泳ぎを確認

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動画URL⇨ https://youtu.be/HS78OkLm-oc