【オリンピック対談】北京・リオ五輪400mリレ-代表の山口美咲
水泳元日本代表の森隆弘です。
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⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️
0:00-YouTube対談スタート
6:21-短距離と長距離の違い
8:21-テンポを意識する中で
意識する事と練習方法
13:17-水を掴む感覚と練習時に意識すること
17:50-山口美咲さんはいつから
短距離の選手だったのか？
20:14-短距離の選手が
伸び続けるためのメンタル
28:04-筋トレはいつから始めたか？
29:53-筋トレを何からスタートしたのか？
32:45-情報に左右されないための考え方
39:03-疲労回復、メンタル
栄養面に関しての質問
42:23-疲労回復について
50:06-栄養面について
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