【バタフライ】リズムに合わせて泳ぐとスムーズに泳げます

水泳元オリンピック代表の森隆弘です。

🗒本日のおすすめは🗒

第1キックと第2キック時に

タイミングを合わせる方法が分からない方は

参考にして頂けたらと思います。

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⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️

0:00-森隆弘塾スタート

（バタフライ：腰の使い方）

0:08-入水と第1キックの合わせ方

0:31-腰を上げるタイミングについて

1:21-本日の復習

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動画URL⇨https://youtu.be/6xwx8DnqeiA