【上級者向け】背泳ぎのキックを強化してライバルに差をつける

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水泳元オリンピック代表の森隆弘です。

本日の動画は

上級者向けの背泳ぎキック練習方法を

ご紹介させて頂きます!

腰や足が下がりやすい方

スピードが上がらない方

は、本日の練習をいきなり25m

やろうとしなくて大丈夫ですので

正確に少しずつやってみましょう。

動画URL→ https://youtu.be/drAOPdXCd8c

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⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️

0:00-森隆弘塾スタート

(背泳ぎキック練習について)

0:46-背泳ぎキック練習方法(良い例)

1:33-背泳ぎキック練習方法(悪い例)

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