【上級者向け】背泳ぎのキックを強化してライバルに差をつける

水泳元オリンピック代表の森隆弘です。

☆本日の動画は☆

上級者向けの背泳ぎキック練習方法を

ご紹介させて頂きます！

✤腰や足が下がりやすい方

✤スピードが上がらない方

は、本日の練習をいきなり25mを

やろうとしなくて大丈夫ですので

正確に少しずつやってみましょう。

動画URL→ https://youtu.be/drAOPdXCd8c

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⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️

0:00-森隆弘塾スタート

（背泳ぎキック練習について）

0:46-背泳ぎキック練習方法（良い例）

1:33-背泳ぎキック練習方法（悪い例）

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