【平泳ぎ】腕や肩に力が入りやすい方はこのエアースイムで腕の動作を確認

水泳元オリンピック代表の森隆弘です。

【平泳ぎ】腕や肩に力が入りやすい方はこのエアースイムで腕の動作を確認

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⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️

0:00-森隆弘塾スタート

（エアースイム平泳ぎ）

0:30-エアースイム平泳ぎ・広げ方

1:06-なぜエアースイムで広げ方をやるのか？

1:36-水中動作で確認

2:08-スカーリングでの練習方法と注意点

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☆本日の動画☆

エアースイム平泳ぎを

本日から配信をさせて頂きます。

腕の動いから1つ1つアドバイスさせて頂きますので参考にして頂けたらと思います。

⇨ https://youtu.be/h-YnZXuDUm4

動画などで分からない事は

YouTubeコメント欄に遠慮なく

質問頂けたらと思います。